Alimentos y Bebidas
👩🏼🍳🍔 Hamburguesas de Lentejas 🍔👩🏼🍳
Ingredientes:
– 1 taza de lentejas cocidas
– 1/2 taza de pan rallado
– 1/2 cebolla, picada
– 2 dientes de ajo, picados
– 1 zanahoria, rallada
– 1 huevo
– 1 cucharadita de comino
– Sal y pimienta al gusto
– Aceite de oliva para cocinar
Preparación:
1. En un bol grande, machaca las lentejas cocidas. Añade pan rallado, cebolla, ajo, zanahoria, huevo, comino, sal y pimienta. Mezcla bien hasta obtener una masa homogénea.
2. Con las manos, forma hamburguesas de tamaño uniforme con la mezcla.
3. Cocinar: Calienta aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Cocina las hamburguesas por 3-4 minutos de cada lado, hasta que estén doradas y firmes.
4. Sirve las hamburguesas de lentejas en panecillos con tus ingredientes favoritos.
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